《极速前进》第一季共去了10个国家，分别是中国、新加坡、泰国、菲律宾、韩国、澳大利亚、新西兰、美国、巴西和阿根廷。 在这些国家中，参赛选手们面临了各种挑战和任务，例如在中国他们要乘坐特快列车；在新加坡他们需要完成高空秋千等任务。 在泰国他们要搭乘拖拉机通过狭窄的道路，而在菲律宾则要划船到一座小岛。 总的来说，这些地方都提供了丰富多样的环境和任务，为参赛选手们带来了不一样的挑战和体验。