胃炎吃什么食物养胃最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
养胃最好的食物包括清淡易消化的食物，如煮熟的蔬菜、水果、低脂鱼肉、全麦面包等。
这些食物富含纤维和多种维生素，有助于消化系统的恢复和维持机体健康。
此外，可以选择一些有助于保护胃黏膜的食物，如薄荷、芦荟和山楂等。
避免辛辣刺激和油腻食物，同时注意规律的饮食和适度运动，也有助于改善胃炎症状。
最重要的是，个体差异较大，最好咨询医生具体调整饮食计划。