青少年经常掉头发是什么原因缺少什么吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
青少年正处于生长发育的阶段，他们需要足够的营养来支持身体各个系统的发育和功能正常运行。
如果营养摄入不足，头发就可能受到影响，导致掉发。
特别是缺乏蛋白质、维生素B和铁等营养物质，可能会对头发健康造成不良影响。
此外，压力、焦虑、睡眠不足以及头发的护理不当等问题也可能是青少年掉发的原因。
保持均衡的饮食，避免过度烫染和使用含有化学成分的护发产品是减少青少年头发掉落的有效方法。
如果问题严重，建议及时就医并咨询专业医生。