减肥期间晚上吃香蕉会发胖吗？

晚上吃香蕉是否会发胖在很大程度上取决于整体的饮食习惯和摄入的总热量。
  香蕉是一种含有较高糖分的水果，但它同时也富含纤维、维生素和矿物质。
  晚上吃香蕉并不会直接导致体重增加，只要我们注意整体的能量平衡。
  如果你控制每天的总热量摄入，晚上吃少量的香蕉是可以包含在减肥饮食中的。

此外，香蕉本身也具有长效饱腹感的特点，所以在晚间食用可以帮助避免因饥饿而导致的夜间吃零食的情况。
总的来说，晚上吃香蕉不会直接导致发胖，但是仍然需要根据个人情况和整体饮食计划来控制摄入的数量。