车载充电器转换头可以一直插着，但并不建议长时间保持插着的状态。 车载充电器转换头因为设计为便携和适应不同品牌的充电设备，所以它的插头接触点一般较小。 长时间插着可能会导致接触点接触不良，影响充电效果，甚至可能导致车载充电器转换头损坏。 因此，为了保证使用寿命和安全性，建议只在需要的时候插上转换头并及时拔掉。