患得患失是指对某种事物或情况过度担忧和焦虑，害怕失去或遭受某种不良后果。 人们常因为过于重视自身的得失而忽视了眼前的幸福或潜在机会，对未来充满担心和犹豫不决。 这种心理现象常见于面临重要决策或可能面临损失的时候。 患得患失会导致个人情绪不稳定，思维不清晰，影响判断力和决策效果。 因此，要尽量从积极的角度看待问题，保持心态平和，不要过分烦恼和担忧。