男人经常喝豆浆的坏处有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，豆浆中的大量草酸会与身体中的钙结合，降低钙的吸收率，长期下去容易导致骨质疏松。
再次，豆浆中的嘌呤含量较高，容易积累在体内形成尿酸，增加痛风的风险。
此外，豆浆中还含有一些抗营养成分如胰蛋白酶抑制剂，长期摄入可能会影响消化功能和营养吸收。
因此，男性在喝豆浆时应注意适量，搭配均衡的饮食，防止出现相关健康问题。