不由自主是什么意思不由自主的意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当我们说不由自主时，意味着我们无法控制自己的行为或情感，可能是由于外部环境的影响或内心的冲动。
这种情况下，我们感觉自己没有选择，做出的决定或表达的情感似乎是无意识或自发的。
不由自主的行为或情感可以出现在各个领域，例如冲动购物、情绪爆发、焦虑发作等。
理解不由自主有助于我们认识自己以及控制自己的行为和情绪，同时也有助于接纳他人的行为 和情感。