如果你的肠子打结了，首先要保持冷静，并尽快寻求医疗帮助。 肠子打结可能是肠道梗阻的症状，这可能会导致严重的健康问题。 在等待医疗帮助的过程中，你可以尝试以下几种方法来缓解症状：喝足够的水来保持身体水分，这有助于消化食物和排便；按摩腹部，可以帮助促进肠道蠕动；采取垫高脚部的姿势，这有助于改善消化系统的流动性。 然而，这些方法只是临时缓解，最重要的是尽快就医，以避免任何可能的并发症。