个人能力提升可以从以下几个方面开始着手：首先是学习能力的提升，包括提高阅读能力、学会自主学习以及培养良好的学习习惯；其次是技能的提升，不断学习新的专业知识和技能，并不断实践和提升自身的实践能力；此外，有效的时间管理也是个人能力提升的重要方面，合理安排时间、设置优先级，可以提高工作效率和自我管理能力；最后，情绪管理和人际沟通能力的提升也是重要的一部分，学会控制情绪、解决冲突以及有效地沟通合作，都能够使个人能力得到提升。