高原反应第几天最厉害？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一般来说，高原反应在到达高原后的24-48小时内开始出现症状，并在5-7天内逐渐减轻。
在第一天到第三天之间，人们可能会经历头痛、失眠、食欲不振和疲劳等症状。
第四天到第五天，身体会逐渐适应高原环境，症状会减轻。
然而，在某些人身上，高原反应可能会在第一周或更长时间内持续存在。
因此，强度最严重的一天可能发生在这段时间内的任何一天。
要缓解高原反应，注意饮食、增加液体摄入，适当休息和缓慢适应高原环境非常重要。
如果症状严重或持续，请咨询医生。