经常脚麻手麻可能是缺钙引起的一种症状，但并不仅限于缺钙所导致。 脚麻手麻也可能与神经系统问题或其他营养缺乏有关。 缺钙会导致骨骼疏松症和神经肌肉兴奋性过高，因此一些人可能会经历手脚麻木、刺痛或痉挛等症状。 然而，若想确定是否缺钙，请咨询医生进行检查和确诊。 此外，保持均衡饮食，摄取足够的钙和维生素D，以及进行适度的运动，都是保持骨骼健康的重要因素。