陈皮荷叶茶本身并不能直接减肥，但它有助于促进新陈代谢、消除水肿以及利尿等。 如果在饮用陈皮荷叶茶的同时保持适当的饮食和运动，一个月内可能可以减少几斤体重。 然而，具体的减肥效果因人而异，取决于个体的体质、生活习惯等因素。 因此，不能仅仅依赖于喝陈皮荷叶茶来减肥，还需要结合其他科学合理的减肥方法来达到理想的效果。