不由自主的意思是不受控制地行动或不由自己的意愿去做某事。 它指的是某个动作或决策是发生在某人或某物完全无法抑制的情况下。 当一个人不由自主地做某事时，通常是由于强烈的情感、冲动或者外部因素的影响导致的。 这种情况下，个体常常感到无法控制自己的行为，并且意识到他们的行为是不由自主的，甚至有时候可能会感到后悔。 因此，不由自主经常暗示着缺乏自我控制或冲动的行为。