高原反应有什么症状该怎么处理？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、疲劳、失眠等。
如果您出现这些症状，首先应该降低活动强度，休息片刻。
饮食上应注意摄入高蛋白、高热量的食物，如鸡肉、牛肉等。
保持充足的水分摄入，但避免过度饮水。
同时，尽量避免饮酒和吸烟，这些都会加重症状。
如果症状加重或不缓解，建议立即下撤到低海拔地区，并及时就医。
在高原地区旅行时，适应高海拔环境，缓慢上升，避免剧烈运动，并依据医生建议携带相应的高原反应药物。