如果经常出现脑子记性不好的情况，可以考虑先进行一些日常生活上的改善，如保持良好的生活习惯、合理作息、保持健康饮食等。 同时，也可以尝试一些辅助的方法来改善记忆力，如进行大脑训练、阅读、记忆游戏等。 如果仍然感到需要帮助，建议咨询专业医生或调整饮食，可能会推荐一些适当的药物来改善记忆力。 但请谨记，药物应在医生的指导下使用，避免自行购买和使用药物。