relief是什么意思啊是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当我们经历压力、焦虑、疼痛或困难时，寻找解决问题的方法或采取行动来减轻这些不良情绪或状况，就可以称之为relief。
这种缓解可以通过各种方式实现，例如与亲朋好友交流、娱乐活动、瑜伽和冥想等放松技巧，或者寻求专业帮助，如心理辅导或药物治疗。
关键是找到适合自己的方式来减轻压力和痛苦，以提高心理和身体的健康。