恍惚是什么意思解释一下？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这种状态通常与心理或情绪上的不稳定有关，例如在压力、疲劳、焦虑或抑郁等情况下。
恍惚还可能是一种自我保护机制，当个体遭受创伤或激烈的事件时，大脑会采取恍惚的方式来减轻痛苦。
这种感觉可能持续数分钟或几个小时，但在恢复后，人们通常能够回想起其中的片段。
在一些医学和心理学诊断中，恍惚可能是一种心理疾病的症状，如创伤后应激障碍（PTSD）或解离性障碍。
为了处理恍惚，个体可以使用放松技巧、心理治疗或药物治疗等方法。