田径竞走规则是指参赛选手在规定的赛道上进行快速步行，速度上不能超过一定的限制。 比赛开始时，选手需保持与赛道边缘始终接触一只脚的连接，并且在进行步行时，至少一只脚必须始终与地面接触，这个规则称为"跟踪规则"。 此外，选手在比赛中还需遵守其他规则，比如不能出现违规的步伐方式，不能在比赛过程中跑动，否则将被判定违规。 裁判员会对选手的比赛过程进行监督和判罚。 这些规则的目的是确保比赛的公平性和竞技性。