技巧运动包括许多动作训练，例如：球技运动中的传球、射门、控球、盘带和传接球等；体操运动中的翻筋斗、侧翻、分腿、平衡和手倒立等；滑雪运动中的刹车、转弯、直降和大转身等；击剑运动中的进步、切削、挡扑和反击等；挑战赛运动中的攀岩、泥浆跑和冰冻横渡等。 这些动作训练要求运动员具备灵活、协调、敏捷的身体动作，提高运动技巧和反应能力。 通过不断训练和实践，运动员可以逐渐掌握这些技巧，并在比赛中展现出高水平的运动表现。