红豆糯米糕的功效与作用是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
红豆含有丰富的膳食纤维和维生素B群，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。
而糯米则具有益气养血的作用，有助于调理血液循环，增强人体的免疫力。
此外，红豆糯米糕含有一定的抗氧化物质，可以帮助减轻身体的氧化应激，延缓衰老。
同时，糯米的特殊黏性有助于缓解消化不良和胃肠炎等肠胃问题。
总的来说，红豆糯米糕是一道营养丰富的传统糕点，具有滋养脾胃、改善便秘、促进血液循环、增强免疫力等多种功效与作用。