虫草的吃法怎么吃效果最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当炖煮虫草时，将其与其他药材或者食材搭配，可以增强药效。
炖煮时间一般为1-2小时，这样可以让虫草的有效成分充分溶解。
另外，虫草也可以用来泡茶，将虫草放入沸水中泡10-15分钟，可以有效提取其药用成分。
无论是炖煮还是泡茶，建议使用适量的虫草，每日不超过3-5克。
请注意，虫草是一种药材，建议在专业医生的指导下使用，并遵循合理的剂量和使用方法。