谷维素的作用和副作用怎么吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，谷维素是皮肤细胞的重要成分，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的弹性和新陈代谢能力，从而延缓皮肤衰老。
此外，谷维素还能增强细胞免疫功能，提高身体对抗外界侵害能力，增强人体的免疫力。
同时，谷维素对于眼睛的保健也有重要作用，可以预防眼睛疲劳，减轻眼部疾病的发生。
在副作用方面，过量摄入谷维素可能导致头晕、乏力、恶心等不适感，严重时可能导致头痛、呕吐等症状。
因此，在使用谷维素时应遵循适量原则，具体剂量需根据个人情况和医生建议而定，避免过量摄入。