胃不舒服要吃什么东西养胃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中，面粥、稀饭、鸡蛋羹等软食品是不错的选择。
这些食物易于消化，可以减轻胃部负担。
此外，蔬菜汤、水果泥、白面包片等含有丰富纤维素的食物也适合胃部不适时食用。
此外，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、酒精和咖啡因等，它们可能会刺激胃部引发不适感。
同时，保持饮食规律、定时进食、嚼慢食物、少量多餐也有利于胃部健康。
如果情况严重或持续，请及时就医寻求专业建议。