不由自主的意思是指在某种情况下，人们的行为或反应完全不受自己意识控制或决定，而是被外界的力量或因素所支配。 这种情况下，个体可能无法自行选择或控制自己的行动，而是被迫做出某种反应或行为。 例如，当某人被极端恐惧所支配时，他可能会做出不由自主的举动，如哭喊或逃跑。 不由自主也可以用来形容一种强烈的冲动或欲望，使人们无法自制或控制自己的行为。 在这种情况下，个体可能会做出一些后悔或不理智的决定。