大脑放空是指让思绪放松并清空思考的状态。 在现代快节奏的生活中，人们经常面临各种压力和烦恼，大脑常常处于高度警觉和紧绷的状态。 而放空大脑可以帮助人们暂时抛开纷扰，放松身心。 这种状态可以通过多种方式实现，例如冥想、休闲活动、瑜伽等等。 通过放空大脑，人们可以摆脱思绪纷乱，专注于当下，提升注意力和集中力。 这样有助于释放压力，改善情绪，并促进身心健康。