红心芭乐的营养价值与作用是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素C有助于增强免疫系统，促进胶原蛋白的合成。
叶酸对于孕妇来说尤为重要，可以预防胎儿神经管缺陷。
同时，红心芭乐也是一种低热量的水果，适合作为减肥期间的零食选择。
此外，红心芭乐还含有大量膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。
抗氧化物质可以帮助减轻细胞氧化应激，保护心脏健康，并预防慢性疾病的发生。
总之，红心芭乐的营养价值丰富，对于健康和免疫系统的功能都有积极的作用。