护肝的保健品有用吗知乎？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
肝脏是人体的重要器官，负责分解和排除有害物质。
一些护肝保健品，如乳蓟素、丹参提取物等，被认为具有增强肝功能、修复肝脏损伤的作用。
然而，值得注意的是，保健品并非是抵御所有肝脏疾病的“灵丹妙药”。
它们在提供某些营养素、增强抵抗力方面可能有一定作用，但不能治愈已经发展到较严重阶段的肝脏疾病。
人们应该从根本上重视肝脏健康，保持健康的生活方式，例如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，这对于肝脏健康的维护更为有效。
此外，购买护肝保健品时要选择正规的品牌和渠道，参考专业医生或药剂师的建议。
因为市面上存在大量未经科学验证的保健品，有些甚至存在安全隐患，并可能与其他药物发生不良反应。
最理想的情况是通过健康的生活方式和均衡饮食提供足够的营养素来保护肝脏，而不是过度依赖保健品。