虫草怎么吃每天什么时间吃最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这是因为在早上，胃肠道的消化功能较为活跃，吸收能力较强，可以更好地吸收虫草中的营养成分。
另外，在空腹时食用虫草可以更好地利用其滋补养气、提高免疫力的功效，有助于增强身体的健康。
同时，与其他药材一起搭配食用也是可以的，但需要注意药物的相互作用，最好在医师的指导下进行。
对于每日食用量，一般建议每次食用虫草5-10克即可，切忌超量使用。
总之，在早晨空腹或餐后适当的时间食用虫草，有助于充分发挥其养生功效。