葛根泡水喝的七大功效是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
葛根泡水喝可以起到以下七个方面的作用： 1. 解毒功效：葛根中的黄酮类化合物具有强大的抗氧化作用，可以舒缓体内的自由基，排除体内毒素，保护肝脏。
2. 改善心血管系统：葛根中的黄酮类物质可以抑制胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇含量，减少心血管疾病的发生。
3. 降低血压：葛根中的葛根素等活性成分可以增加血管弹性，扩张血管，降低血压，预防高血压。
4. 抗炎作用：葛根中的黄酮类物质可以抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应，对于关节炎、风湿性关节炎等慢性炎症性疾病有辅助治疗作用。
5. 舒缓头痛和偏头痛：葛根泡水喝可以缓解头痛和偏头痛，改善血液循环，减轻头痛的症状。
6. 增强免疫力：葛根具有一定的增强免疫力的作用，可以提高机体的抵抗力，增强对于病毒和细菌的抵抗能力。
7. 抗衰老作用：葛根中的活性成分可以促进身体细胞的新陈代谢，延缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光泽。
总之，葛根泡水喝具有解毒、改善心血管系统、降低血压、抗炎、舒缓头痛、增强免疫力和抗衰老等七大功效。