红心火龙果有什么营养？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素C是一种强效抗氧化剂，有助于提高免疫系统功能、促进伤口愈合以及抵抗自由基造成的细胞损伤。
红心火龙果中的维生素B可促进新陈代谢，维护神经系统正常功能。
维生素E能保护细胞免受氧化损伤，有助于维护健康的皮肤和眼睛。
膳食纤维有助于消化系统健康，减少便秘和心血管疾病风险。
钙、铁和镁是人体所需的重要矿物质，参与骨骼健康、血红蛋白合成和神经肌肉功能调节。
因此，红心火龙果是一种营养价值高且有益健康的水果。