沉香曲的功效与作用禁忌是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
沉香曲的主要功效包括舒缓紧张情绪、减轻焦虑、缓解压力、增强注意力、调整睡眠质量等。
沉香曲的作用主要是通过它的音乐旋律和节奏以及与人的情感产生的共振，进而产生诱导人们进入放松状态的效果。
虽然沉香曲通常是一个有效和安全的音乐选择，但对于一些特定群体的人，如已有耳疾或心脑血管疾病等，应避免长时间、高音量的使用。
此外，在睡眠环境中播放沉香曲时，要避免音量过大或突然改变，以免影响睡眠质量。