红心火龙果有什么功效和营养价值？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和天然类黄酮，能够帮助增强免疫系统，抵抗自由基的伤害。
此外，红心火龙果还含有大量的纤维，有助于促进消化和预防便秘。
红心火龙果还含有丰富的维生素B，特别是维生素B1和B2，这些维生素有助于维持心脏健康和神经系统正常运作。
此外，红心火龙果还富含矿物质，如钙、铁和镁，这些矿物质对于骨骼发育和身体正常功能至关重要。
总而言之，红心火龙果具有多种营养功效，可促进免疫力、消化系统和心脏健康，并供给重要的矿物质。