一岁宝宝拉肚子通常是由于感染引起的，可能是食物不洁或是病毒感染。 首先，确保宝宝补充足够的水分以防脱水，可以给宝宝喂水或是葡萄糖盐水。 其次，单独给宝宝喂食清淡易消化的食物，如米粥或面汤，避免给宝宝吃油腻或刺激性食物。 同时，观察宝宝拉肚子的情况，如果情况持续恶化或伴有其他症状，最好咨询儿科医生的建议。 此外，保持宝宝的居住环境和个人卫生，勤洗手、勤换尿布，以防交叉感染。