核黄素是什么?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它在人体中起着重要的角色，参与能量代谢和细胞的正常功能。
核黄素是维生素B复合体的成分之一，B族维生素在人体中相互协作，共同促进身体健康。
核黄素主要存在于食物中，如肝脏、肉类、鱼类、奶类和谷物等。
它在人体内转化为辅酶FAD和FMN，在细胞呼吸和氧化脱氢过程中发挥重要作用。
核黄素还参与合成重要的生物分子，如DNA和蛋白质。
缺乏核黄素会导致口唇溃疡、舌炎、皮肤干燥、红斑狼疮等症状。
因此，通过保证适当的核黄素摄入量，可以维持正常的细胞功能和身体健康。