首先，准备一个干净的杯子和适量的固力果奶粉。 然后，将适量的固力果奶粉放入杯子中，根据个人口味可加入适量的热水或冷水。 接下来，用勺子搅拌均匀，直到固力果奶粉完全溶解。 最后，根据个人喜好，可以加入一些冰块或其他配料，搅拌均匀后即可享用。 记得根据说明书上的建议比例冲泡，以获得最佳的口感和味道。