刮痧的作用是通过使用特殊的工具在皮肤表面进行刮擦，刺激经络系统，促进血液循环，以达到舒缓疼痛、调理身体的效果。
刮痧可以增加皮肤的温度，促进血液循环和淋巴液排泄，帮助减轻肌肉紧张和炎症，缓解因体内湿气和寒气引起的不适症状。
同时，刮痧还可刺激神经系统，释放身体的压力，帮助提高免疫力和调整体内的能量平衡。
打火罐是一种使用火燃烧氧气形成负压的方法，将玻璃罐罩住皮肤，通过燃烧使罐内产生负压，促进皮下淋巴管、毛细血管扩张，增加血液循环，帮助排除体内毒素和废物，从而达到舒缓疼痛、改善肌肤质地、促进新陈代谢的功效。
同时，打火罐还可起到一定的消肿、祛风除湿、解麻通络的作用。
综上所述，刮痧打火罐的作用包括促进血液循环、舒缓疼痛、调理身体、提高免疫力、帮助排毒、改善肌肤质地等。
这些疗法在传统中医疗法中有着悠久的历史，被广泛应用于中医治疗中。