刮痧通过刮擦皮肤，可以激发表皮和真皮层的血液循环，从而帮助排除体内毒素和废物，促进新陈代谢。
此外，刮痧还可以刺激神经末梢，舒缓疼痛感觉，并通过刺激穴位，调理体内气血流通。
刮痧在一定程度上可以帮助改善肩颈疼痛、头痛、消化不良等一些常见的身体不适症状。
然而，刮痧也有一些潜在的危害。
首先，刮痧时需要使用特殊工具，如果操作不当或力度过大，可能会导致皮肤受损、瘀血或血糜等伤害。
并且，对于某些特定的人群，如怀孕妇女和患有血液系统疾病的人，刮痧可能会带来风险，因此在使用刮痧疗法前，最好咨询医生的建议。
另外，刮痧时的疼痛感觉也是需要注意的，有些人可能无法耐受或不适应刮痧的刺激。
总体上，刮痧作为一种非侵入性的中医疗法，在适当的情况下能够起到一定的治疗效果。
但是，为了避免潜在的危害，使用刮痧疗法时需要选择合适的人群并且要由专业人员进行操作。