11岁儿童喝什么牛奶好些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
鲜牛奶是从奶牛中直接提取的，没有添加任何成分。
它富含蛋白质，钙，维生素D和维生素B12，对儿童的生长和发育非常重要。
全脂牛奶含有较高的脂肪含量，提供额外的能量和营养，适用于那些需要增加体重或能量的儿童。
然而，如果孩子超重或有患高胆固醇等健康问题的风险，可以选择低脂或脱脂牛奶。
此外，11岁儿童在喝牛奶时也应该注意适量，一般建议每天饮用两杯牛奶。
最重要的是，与专业医生或营养师咨询，根据孩子的具体需求选择适合的牛奶类型。