要找到此选项，请打开你的工作表，然后选择需要冻结的单元格行或列的位置。
然后，转到“视图”选项卡，你会在“窗口”区域中看到“冻结窗格”的按钮。
点击这个按钮，下拉菜单上会有几个选项，你可以选择冻结行、冻结列或者同时冻结行和列。
选择适当的选项后，Excel会在你选定的位置上冻结单元格。
冻结单元格的作用是当你在工作表滚动时，被冻结的行或列会一直保持可见，不会随着滚动而消失。
这对于处理大量数据时，特别是在固定表头或标题时非常有用。
例如，如果你有一个包含许多行的数据表，你可以冻结第一行，使其成为固定的表头，这样当你向下滚动时，你仍然可以看到表头并对数据进行参考。
要取消冻结单元格，只需再次点击“冻结窗格”按钮，然后选择“无冻结”选项即可。
这样就可以恢复到正常的工作表滚动模式。
冻结单元格是Excel中一个非常方便的功能，能够提高工作效率和数据管理的便利性。