以下是使用步骤：
1. 下载和安装360文件粉碎机软件。
2. 打开软件，点击主界面上的"添加文件"按钮，选择要粉碎的文件或文件夹。
也可以直接将文件或文件夹拖放到软件主界面。
3. 在软件界面上选择粉碎级别。
可以选择从1到10的任何级别，级别越高，粉碎的效果越彻底，但也需要更长的时间。
4. 如果需要，可以选择启用"文件筛选"功能并设置筛选条件，以排除某些文件或文件夹。
5. 点击"开始粉碎"按钮，软件将开始删除所选文件并进行粉碎。
这可能需要一些时间，取决于文件的大小和粉碎级别。
6. 在粉碎过程完成后，软件将显示一个弹窗提示操作完成。
请注意：在使用360文件粉碎机粉碎文件之前，请务必确保您真正想要彻底删除这些文件，因为无法恢复。