慌张的反义词是沉着。 慌张意指紧张、着急、不安稳的状态，通常发生在紧急情况下或者面临压力的时候。 而沉着则意味着冷静、镇定、稳定的状态，具有冷静分析问题、应对困难的能力。 当人面临困难或压力时，保持沉着的心态可以使思维更加清晰，决策更加明智，从而更好地应对问题。 与慌张相比，沉着更能体现出一种镇定从容的态度，而不受外界环境的干扰所左右。