宝宝什么时候开始补钙呢?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
宝宝从出生后就开始接受母乳或婴儿配方奶粉,这些都是富含钙质的食物。
  除此之外,当宝宝开始添加辅食时,维持良好的钙质摄入也是非常重要的。
  通常建议从宝宝6个月开始添加辅食,可以选择含钙丰富的食物,例如酸奶、奶酪、豆腐等。
  此外,阳光也是宝宝补钙的重要途径,适量暴露在阳光下可以帮助宝宝合成维生素D,促进钙的吸收和利用。
  不过,具体的补钙时间和剂量应该根据宝宝的年龄、体重和健康状况来确定,最好咨询医生的建议。