红豆沙的热量取决于其制作过程中所使用的成分和比例。 红豆沙通常是由红豆、糖和水煮制而成。 根据一般的食谱计算，每100克红豆沙的热量大约为150-200千卡。 热量的具体数值可能会有所差异，因为煮制过程中的配料比例和烹饪方式都会对热量产生影响。 如果你需要了解特定品牌或制作方法的红豆沙所含热量，建议查看产品包装上的营养标签，或者参考专业食品数据库中相关数据。