固体饮料减肥对身体有害吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一些固体饮料可能含有高糖分和添加剂，这些成分可能导致血糖急剧上升，从而引发能量崩溃和食欲增加。
此外，固体饮料中的饱和脂肪和盐含量也可能对心血管健康造成负面影响。
长期来看，过量摄入固体饮料可能导致肥胖、糖尿病和高血压等健康问题。
因此，建议选择低糖和低脂的替代品，如纯净水、无糖茶和新鲜果汁，以实现更健康的减肥效果。