红豆沙热量是多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一般而言，红豆沙的热量较为适中，是一种相对健康的甜点选择。
根据常见的配方，红豆沙一般每100克的热量大约在100-150卡之间。
这个数值相比于其他高糖高脂的甜点来说较低。
红豆沙由红豆熬煮而成，红豆富含蛋白质、纤维和多种维生素，热量相对较低。
当然，如果加入了过多的糖分和奶制品，则会增加红豆沙的热量。
如果你关注热量摄入，建议选择低糖和低脂的红豆沙配方，或者制作自己的红豆沙来控制热量。