葛根功效与作用有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，葛根可以扩张血管，促进血液循环，缓解心脑血管疾病。
其次，葛根含有大量的异黄酮类物质，可有效抗氧化，抑制自由基的产生，具有抗衰老的作用。
此外，葛根还有降血脂、降血压、抗炎等多种保健功效。
葛根还有镇静、抗焦虑的作用，可以改善睡眠质量。
对于更年期妇女来说，葛根还可以减轻更年期综合征症状，如潮热、出汗、失眠等。
总之，葛根具有多种保健作用，对于保持健康和缓解多种身体疾病都有积极的作用。