大吃大喝后第二天吃什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
可以选择一些清粥小菜，比如米粥、面条、蔬菜炒肉等。
这些食物不仅可以提供足够的营养，还能够帮助我们恢复胃肠的正常功能。
此外，还可以选择一些含有丰富纤维和水分的食物，比如水果和蔬菜沙拉，这些食物可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
同时，还应该多喝水，保持身体的水分平衡，有助于排除身体内的毒素。
总之，大吃大喝后的第二天，应该选择清淡、易消化的食物，多喝水，帮助身体恢复。