大豆低聚糖的副作用有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
尽管大豆低聚糖被广泛认为是安全的，但在极少数情况下，可能会出现一些副作用。
其中包括胃肠道不适，如腹胀、腹泻和腹痛等。
这是因为大豆低聚糖在消化过程中被菌群发酵，产生气体导致的。
此外，有人报告过过敏反应，如皮疹、荨麻疹和呼吸困难等。
然而，这些副作用的发生率非常低，并且通常只在摄入大量大豆低聚糖的情况下才会发生。
因此，在正常饮食中适度食用大豆低聚糖是安全的。