红豆沙的热量相对较高。 红豆沙是一道以红豆为主要原料制作而成的甜品。 红豆本身是一种高蛋白、高脂肪的食物，因此红豆沙中含有较高的热量。 同时，红豆沙通常还会添加一些糖、奶粉等成分，增加口感和味道，这些添加物也会增加热量。 所以，如果你在控制热量摄入的话，红豆沙并不是一个理想的选择。